Vols reduir l’ansietat?

Vols reduir l’ansietat?

Què és l’ansietat? L'ansietat és una resposta anticipatoria davant una amenaça futura. És, per tant, una reacció natural d’alarma davant de la percepció d’un perill potencial o d’una pèrdua de control sobre l’entorn.   Quins són els símptomes? Físics: tremolors,...