Treballo des d’un enfocament integratiu, nodrint-me de diversos corrents com la teràpia sistèmica, estratègica, d’acceptació i compromís, teràpia centrada en solucions…, Utilitzo diferents tècniques i estratègies d’acord amb les particularitats i necessitats de cada persona.

Per a mi és tan important saber el perquè de la conducta i d’on sorgeix el malestar, com la capacitat de generar recursos i estratègies perquè puguis aconseguir tot allò que desitges. Els objectius de la teràpia els marques tu.

La teràpia online t’ofereix un espai confidencial i segur, de sessions individuals d’aproximadament 50 minuts de durada. Un espai íntim i de seguretat on podràs expressar, reflexionar, moure i sentir tot allò que duus dins per a una major consciència i creixement personal.

Analitzarem el problema o preocupació actual i les emocions i dificultats que et genera per tal de trobar la millor manera d’abordar-lo i generar un canvi perquè et puguis sentir millor.