Júlia Grabulosa

Sobre mi

La Psicologia és la meva gran passió, entendre com funciona la ment humana i com ens relacionem els uns amb els altres, sempre ha despertat el meu interès.

Crec que la vida pot ser molt fàcil un cop la persona ha pogut entendre, acceptar i transcendir tot allò que la feia patir. L’autoconeixement és un procés que obre les portes cap a la teva millor versió de tu.

Des de quin
enfocament treballo?

Treballo des d’un enfocament integratiu, nodrint-me de diversos corrents com la teràpia sistèmica, estratègica, d’acceptació i compromís, teràpia centrada en solucions…, Utilitzo diferents tècniques i estratègies d’acord amb les particularitats i necessitats de cada persona.

Per a mi és tan important saber el perquè de la conducta i d’on sorgeix el malestar, com la capacitat de generar recursos i estratègies perquè puguis aconseguir tot allò que desitges. Els objectius de la teràpia els marques tu.

La teràpia online t’ofereix un espai confidencial i segur, de sessions individuals d’aproximadament 50 minuts de durada. Un espai íntim i de seguretat on podràs expressar, reflexionar, moure i sentir tot allò que duus dins per a una major consciència i creixement personal.

Analitzarem el problema o preocupació actual i les emocions i dificultats que et genera per tal de trobar la millor manera d’abordar-lo i generar un canvi perquè  et puguis sentis millor.

Experiència

 

Consulta online en diverses plataformes

Consulta privada i amb mútues a SANNA Centre de Salut, Girona.

Psicòloga d’Emergències Sanitàries. SEM, Servei d’Emergències Mèdiques de Catalunya.

Formació

Graduada en Psicologia Universitat Oberta de Catalunya

Màster en Psicologia General Sanitària Universitat de Girona.

Màster en Teràpia Breu i Estratègica Universitat de Girona.

Formació
continuada

Especialització en Mindfulness com a eina de gestió emocional (Universitat de Girona)

Especialització en formació en guiatge de boscos terapèutics (Universitat de Girona)

Programació Neurolingüística (FOEG)

Primers Auxilis Psicològics (Universitat Autònoma de Barcelona)

Violència de Gènere (FEMP)

Intervenció Psicològica d’urgència en víctimes de Violència Sexual (Dipsalut)

Mort, pèrdues, dol i acompanyament (Creu Roja)

Sempre que ho necessitis
podràs contactar amb mi